著作者

さくらいゆか／著

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年1月

ISBNコード

978-4-299-04772-4
(4-299-04772-9)

頁数・縦

１４３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

Instagramフォロワー数14万人超。TikTokでも大人気の管理栄養士さくらいゆかさん初の料理本です。フライパンひとつでできる調理法がシンプルなワンパン料理といえば、ガッツリ系で栄養が偏りがちなイメージ。でも、元・給食の先生の著者が考えたレシピはフライパンさえあれば調理できるうえに、栄養がしっかり摂れるヘルシーなレシピです。子どもも大よろこび！ ママも安心のワンパン健康レシピです。【目次】肉料理 編／魚介料理 編／副菜 編／ごはん・パスタ・うどん 編／スイーツ 編

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